“Falar é a melhor solução”

por Babi Stein

Cada ser humano é muito único e tem diferentes formas de relação com o ambiente em que se encontra e consigo próprio. Entre nossos amigos e familiares, conhecidos de alguma festa ou do ônibus, podemos contar inúmeras personalidades. Há aqueles que são mais extrovertidos, falam quase tudo e às vezes a todo o momento. Outros são mais introvertidos, não necessariamente tímidos, mas são de certa forma mais resguardados. 

Isso é o mais básico que podemos observar, pois dentro de cada pessoa há um universo inteiro ao qual o acesso já é mais complicado. Só conseguimos entrar nesse mundo interior se a pessoa permitir, falando das coisas que há por lá. Mas muitas vezes nada é dito. A “chave” não é dada a ninguém. Dá-se uma chave falsa, mostra-se um “eu” talvez mais bonito, delicado, com qualidades que atraiam os outros para si. Mas isso faz com que a pessoa se afaste de si mesma.

Não devemos falar sem pensar: isso pode causar feridas que não são necessárias. O problema está em quando pensamos e refletimos mil coisas, mas nunca as exteriorizamos. Acabamos nos ferindo. Tentar enterrar ou remexer aquilo que nos afeta de alguma forma o tempo todo pode nos fazer cair em diversas patologias, como a depressão.

Assim como outras psicopatologias (transtornos pelo uso de substâncias, ansiedade, esquizofrenia e transtornos de personalidade), a depressão muitas vezes não é uma doença “levada a sério”. Há ainda quem afirme que “é só lavar uma louça que passa”. Dizer coisas desse tipo em nada ajuda. Mas essa é uma ideia muito difusa em senso comum. E cada vez mais aqueles que precisam de ajuda se sentem mais perdidos e transtornados, algumas vezes chegando ao suicídio. Em um país em que a média é de um suicídio a cada 45 minutos, em um mundo em que aproximadamente 800 mil pessoas dão fim à própria vida por ano, frases assim não deveriam fazer parte das ideias de ninguém. 

Perante esses números – representando pessoas – estamos vivendo o Setembro Amarelo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, 90% dos casos são preveníveis, por poderem ser acompanhados e terem suas origens (alguma psicopatologia) tratadas. A campanha do Setembro Amarelo objetiva conscientizar as pessoas de que é preciso falar sobre isso, mostrar o que é o suicídio, o quanto pode afetar as pessoas que mantinham relações com a pessoa que optou por se matar, e, principalmente, tratar aquilo que poderá ocasionar essa escolha.

Sabendo que “falar é a melhor solução”, o Centro de Valorização da Vida (CVV) criou o portal Como Vai Você?, contando com voluntários capacitados para conversar com quem quiser ajuda. No site (link abaixo) você pode optar por conversar em total sigilo via chat, Skype, e-mail, carta, pessoalmente ou ligando para o 141. 

“Falar é a melhor solução”. Resolva seus problemas, sendo sincero consigo próprio e com alguém de sua confiança. Não se sinta envergonhado por buscar alguma terapia. Fale. Viva.

Para maiores informações: 

http://www.setembroamarelo.org.br/

http://www.cvv.org.br/